EMDR
Belastende Erfahrungen aus einer neuen Perspektive betrachten
Was ist das?
EMDR steht für „Eye Movement Desensitization and Reprocessing" und ist eine Methode, bei der die Aufmerksamkeit unter anderem durch geführte Augenbewegungen oder andere bilaterale Impulse gelenkt wird. In meiner Arbeit nutze ich Elemente der Methode im Rahmen der persönlichen Entwicklung und Bewusstseinsarbeit.
Für wen?
- Für Menschen, die sich mit einer belastenden Erfahrung oder einem persönlichen Thema beschäftigen möchten
- Für Menschen, die wiederkehrende Gedanken oder Gefühle bewusster wahrnehmen möchten
- Für alle, die neue Perspektiven auf sich und ihre Erfahrungen entwickeln möchten
Hintergrund
Dabei können belastende Erinnerungen, Situationen oder innere Themen achtsam betrachtet und aus einer neuen Perspektive wahrgenommen werden. Sie müssen dabei nicht ausführlich erzählt oder erneut durchlebt werden. Im Mittelpunkt steht vielmehr, die eigene Wahrnehmung zu beobachten und neue persönliche Impulse entstehen zu lassen.
Die Kombination mit Hypnose
EMDR lässt sich gut mit Hypnose verbinden. Während EMDR mit der gezielten Lenkung der Aufmerksamkeit arbeitet, kann Hypnose einen vertieften Zugang zu inneren Bildern, Gedanken und persönlichen Ressourcen ermöglichen. Je nach Anliegen können beide Methoden daher miteinander kombiniert werden.
Wie läuft Dein Termin ab?
Dein erster Termin ca. 60–90 Min
- Vorgespräch 20 Min In Ruhe klären wir Dein Zielthema und Deine aktuelle Situation.
- Bilaterale Stimulation 40–50 Min Angeleitet folgst Du einer sanften Bewegung, während die Erinnerung an Wucht verliert.
- Integration 15 Min Wir besprechen das Erlebte in Ruhe nach.
Sowohl vor Ort als auch online möglich.
Manchmal hilft ein persönliches Gespräch mehr als viele Worte auf einer Website.
Wenn Du noch Fragen hast oder herausfinden möchtest, ob meine Begleitung zu Dir oder Deinem Tier passt, biete ich Dir gerne ein unverbindliches Kennenlerngespräch (ca. 20 Minuten) an.
Dauer & Ausgleich
Die angegebenen Preise sind Endpreise. Als Kleinunternehmerin wird gemäß § 19 UStG keine Umsatzsteuer erhoben und ausgewiesen.
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